做法 ：
1 、皆宜薏米 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。老少连续这样三次 ，皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水
2 、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜
2 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时 。米水再关火 ，添加适量清水 ，水 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。量要比平时煮粥时多些 。
温馨小提示 ：
1 、大火烧开后关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，可以直接食用的，