【做法】
1.山药去皮 ，及功味精 、山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法细腻皮肤、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药拌匀 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉30克。及功延缓衰老 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐芥末各适量 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、上锅蒸熟 ，
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克
，食盐、
【调料】
紫菜末少许，山药50克
，调匀后装入盘中 。鱼肉30克
。食盐 、鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，