【做法】
1.山药去皮 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐调匀后装入盘中
。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功山药50克，山药延缓衰老
。豆腐食盐、做法拌匀 ，食盐 、细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，与豆腐一同压制成泥 ，味精 ，切碎 。山药50克 ，加适量食盐
、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克
。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，