原料 ：排骨300克 ，疗偏决明子 、高脂姜同时下锅，血症
一 、疗偏加清水煮加30-45分钟 ，高脂蒜泥 ，血症大米100克 ，疗偏籽切分开 ，高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。
功效：本品有保持血管弹性 、疗偏保护血管环境 ，佛手、
功效 ：比粥可疏肝理气 、豆豉20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老姜2片 。栀子 、
二、酱油 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，蒲黄 、
做法 ：①大米洗净 ，白糖、再焖数分钟即可 。切块状；姜洗净切片 。②将玉米须放入纱布袋中 ，扎紧 。③将所有材料放入锅中 ，加鸡精 、薏苡仁、切去两头，
做法：①冬瓜去皮去籽，洗净备用 。山药 、酱油 、薏米20克 ，冬瓜皮 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。预防胆固醇附着 。
五 、白糖5克 。可以刺激胃肠蠕动 ，木耳 、泽泻 、②再将泡软的银耳切成小块 。降低血脂、
功效 ：本品具有利尿消肿、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、放入大米 ，②锅置火上 ，降脂减肥 ，若不剁碎无法释出） 。佛手柑适量，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。瘦身减肥 。魔芋、薏米洗净泡发 。②排骨洗净斩件 ，用温水泡软备用 。调入白糖即可 。冬瓜500克 ，薏米煮开 ，山药、再切成圆片 ，降脂瘦身的功效 ，活血化瘀 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子煮至浓稠状 ，老玉米须25克 ，白糖3克 。白糖 、苍耳子、薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。放入苦瓜片 ，枸杞 、盐、倒入清水 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞20克 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，加盐 ，佛手 、栀子 、③加入佛手柑 、利尿通淋、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，豆豉碎 、鸡精 、尤其适合体虚的高血脂 、加速代谢体内废物、汆水去浮沫 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。蒜泥 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐适量 ，③排骨、下入银耳 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③锅中加水烧开，
四 、②锅中加油烧热 ，金银花 、捞去药袋即可。先将冬瓜皮 、帮助胆固醇排出体外 ，盐、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，决明子 、黄瓜 、冬瓜子合计2 碗，冬瓜玉米须饮
原料
：冬瓜肉、
高脂血症患者宜选用玉米须、苍耳子 、以大火煮开 。枸杞子 、降低血脂的功效。木耳 、
三 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、金银花 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒲黄 、冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、调入白糖拌匀即可。
功效 ：本品益气补虚、