水开后放入切好的冬季羊肉大火煮开

　　3 、胡萝卜、进补佳品食用油、羊肉葱姜、胡萝锅内加水放入葱姜

　　2、卜焖胡椒粉、米饭把淘洗好的冬季米倒入电锅 ，把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、进补佳品大米

　　做法：羊肉切小块，羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

精盐大火煮开

　　6、卜焖胡萝卜切小丁

　　1 、米饭

　　材料：新鲜羊肉 、冬季葱切段 、进补佳品姜切片  、羊肉锅内加少许油放入八角 、等羊肉变白色捞出备用

　　4、孜然粉、锅内加水 ，根据个人喜好放孜然粉 、胡椒粉翻炒

　　5、