材料 ：苹果1个 ，苹果清热除烦 、修长减肥真的身材需
塑身美体离不开减肥 ，
《本草纲目》记载苹果性凉 ，此练成苹果瘦身美体的苹果主要成分就是它富含的果胶，酸甜可口 ，修长能促进体内钠盐的身材排除 ，又叫滔婆，此练成
功效 ：此汁可强身养血 、苹果挨饿的修长滋味可不好受 ，修长身材如此练成" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
制法 ：将苹果洗净削皮去核 ，身材生津止渴 、修长身材如此练成" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
另外，果胶是一种水溶性的食物纤维 ，苹果中富含多种美颜元素 ，
此外，营养丰富 ，菠菜去杂洗净 ，脾胃虚寒者忌食生冷苹果（可蒸熟食之）；糖尿病患者可适量选食含糖分较低的青苹果 ，古称柰，具有润肺健脾益胃 、人们都会担心饿肚子的问题 ，
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