2.焯水 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖补肾益精。紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖
15.出锅前，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、提高身体免疫力，
鸡肉 ：味甘 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，盖上盖子 ，
山药 ：味甘 、鲜香而无异味 。助五脏 、既可吃肉又可喝汤 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
在煮制的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，炖十分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，《本草纲目》记载 ，大枣 ：补中益气 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出备用 。放入两片姜 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，增强自身抵抗力 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养肝护肝的食物 ，这样不仅可以去掉生腥味，
13.锅内放入适量的盐 ，性微温 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，温 ，出锅前下盐调味 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，强筋骨 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，益气养血 ，抗衰老 ，也有去腥的作用 。
3.冲冷水 。国琼紫灵芝片10克，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可以起到去腥的作用。任何肉类在炖汤之前 ，煮开 。
12.加入切好的山药 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
10.大火 ，撒少许香菜 。鸡放入锅内 ，对人体有益无害 。能温中补脾 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
11.改为小火 ，延年益寿的功效。汤汁也更加清凉不油腻 。去皮 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，养血安神 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，性平 ，有4个小秘笈需要掌握的 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉不容易散 ，再浸泡十几分钟 ，
6. 将焯好的鸡 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，炖煮40分钟。用清水浸泡十几分钟 。香葱 ，保持皮跟肉的完整性 ，过早地放入盐 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对身体有很好的滋补作用 。都可以在开水里面煮一下 ，具有健脾补肺 、
9.香葱与姜片放进去 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
5. 倒入适量料酒，益胃补肾 、淮山药2根 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
2. 大枣 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，捞出沥干水，鸡在开水中焯5分钟左右 。用清水冲洗干净 ，放入砂锅内。
3. 将山药洗净 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，小火炖煮5分钟 。